Alban Liberlo

Naturopathe spécialisée hypothyroïdie et fatigue chronique / Réflexologue spécialisée stress et sommeil

En qualité de Naturopathe certifiée,

Je vous aide à écouter et comprendre vos besoins physiologiques.

Je vous donne des solutions naturelles pour être autonome et actrice de votre santé au quotidien.

Je vous accompagne pour mettre en place une hygiène de vie personnalisée et adaptée pour résoudre votre problématique. 

En qualité de Réflexologue certifiée,

Je vous propose des séances de réflexologie plantaire pour harmoniser votre corps en cas de stress, tensions, douleurs physiques, troubles du sommeil...

°°°

Mes spécialités en NATUROPATHIE

⭐ NATUROPATHIE & FATIGUE CHRONIQUE

Accompagnement naturopathique pour les femmes épuisées qui veulent retrouver de l'énergie rapidement et de manière durable.

Vous vivez ou ressentez en ce moment :

• des troubles du sommeil : difficulté d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies...
• des douleurs physiques : digestives, musculaires, maux de têtes...
• un manque d'énergie, de concentration, de motivation
• des peurs, de l'anxiété, du stress chronique
• des pensées négatives, des ruminations, une charge mentale importante

Bref, tout cela vous épuise !

La naturopathie peut vous permettre de : 

• comprendre la ou les causes de votre fatigue chronique
• vous revitaliser par des moyens naturels
• trouver un rythme de vie plus juste et plus sain 
• éviter un burn out

Mon accompagnement individuel et personnalisé va vous permettre d'apprendre : 

• à vous écouter et à vous aligner sur vos besoins pour adopter une hygiène de vie adaptée (alimentation, sommeil, activité physique) et ainsi gagner en énergie physique.
• à évaluer votre charge mentale et à vivre dans l'instant présent pour déconnecter.
• à reconnaitre et accueillir vos émotions pour les gérer en douceur et avec bienveillance.

⭐ NATUROPATHIE & HYPOTHYROÏDIE

Accompagnement naturopathique pour les femmes en hypothyroïdie qui veulent soutenir leur thyroïde et/ou soulager leur symptômes naturellement.

La glande thyroïde, située à la base du cou, est le chef d'orchestre de notre organisme. Elle et ses hormones influent sur notre métabolisme énergétique, c'est à dire la production et l'utilisation de l'énergie dans chacune de nos cellules. 

L'hypothyroïdie entraîne donc un ralentissement général de l'organisme, impactant l'ensemble de nos systèmes (digestif, cardio-vasculaire, musculaire, hormonal...).

C'est pourquoi les symptômes sont nombreux et variés : manque d’énergie voire apathie, frilosité, prise de poids, constipation, syndrome dépressif, manque de concentration et de mémorisation, crampes musculaires, sécheresse cutanée, perte de cheveux…

La naturopathie peut permettre de : 

• soutenir votre thyroïde en complément ou non d'un traitement médicamenteux
• soulager ou diminuer les symptômes gênants

Mon accompagnement individuel et personnalisé va vous apporter :

• des clés naturelles pour soutenir votre thyroïde (et par là-même votre organisme tout entier) par l’alimentation, la micronutrition et l’hygiène de vie de manière générale,
• des informations sur le fonctionnement et les besoins de votre thyroïde,
• mon soutien dans la mise en place de ces changements.

°°°

Si mon approche résonne en vous, je vous propose de faire connaissance lors d'un échange connexion de 30 min (offert), pour voir si elle correspond à vos besoins et attentes.